Ovo je pravo mjesto za sve nas koji volimo znati koliko kalorija, ugljikohidrata, proteina i masti unosimo u organizam određenom količinom i vrstom namirnice!
| Naziv | Kalorija | Ugljikohidrati | Proteini | Masti | Količina | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurt 3.2% m.m. | 61 | 4.70 | 3.50 | 3.20 | 250.00 ml | Više |
| Juha kokošja s tjesteninom, koncentrirani prah | 329 | 60.90 | 13.80 | 5.00 | 15.00 g | Više |
| Juha minestrone, koncentrirani prah | 298 | 47.60 | 10.10 | 8.80 | 15.00 g | Više |
| Juha od leće, koncentrirani prah | 56 | 8.16 | 3.74 | 1.12 | 30.00 g | Više |
| Kakao u prahu, nezašećereni | 312 | 16.00 | 17.00 | 20.00 | 200.00 ml | Više |
| Kakao, instant prah | 375 | 82.00 | 5.00 | 3.00 | 10.00 g | Više |
| Kava u zrnu, pržena | 287 | 28.50 | 10.40 | 15.40 | 100.00 g | Više |
| Kava, instant | 100 | 11.00 | 14.60 | 0.00 | 18.00 g | Više |
| Kavijar, granulirani | 262 | 3.30 | 26.90 | 15.00 | 80.00 g | Više |
| Kebab | 182 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 490.00 g | Više |
| Kefir | 60 | 3.00 | 3.00 | 4.00 | 185.00 ml | Više |
| Keks s čokoladnim preljevom | 524 | 67.40 | 5.70 | 27.60 | 18.00 g | Više |
| Keks s maslacem – Petit Beurre i sl. | 415 | 67.40 | 6.00 | 8.20 | 23.00 g | Više |
| Kelj | 26 | 3.30 | 3.30 | 0.10 | 100.00 g | Više |
| Kelj lisnati, raštika | 41 | 4.00 | 4.00 | 1.00 | 100.00 g | Više |
| Kelj pupčar, prokulice | 26 | 2.70 | 4.00 | 0.10 | 100.00 g | Više |
| Kesten, pečen ili kuhan | 170 | 36.60 | 2.00 | 2.70 | 20.00 g | Više |
| Kikiriki nesoljeni | 570 | 8.60 | 24.30 | 49.00 | 10.00 g | Više |
| Kikiriki soljeni | 570 | 8.60 | 24.30 | 49.00 | 10.00 g | Više |
| Kirnja dubinska, filet | 125 | 0.60 | 15.60 | 6.70 | 80.00 g | Više |
| Kirnja, filet | 80 | 0.60 | 17.90 | 0.70 | 80.00 g | Više |
| Kivi | 40 | 9.00 | 1.00 | 0.00 | 100.00 g | Više |
| Klen, filet | 79 | 0.00 | 13.40 | 2.80 | 80.00 g | Više |
| Kobasica prosjek | 401 | 3.00 | 14.00 | 37.00 | 75.00 g | Više |
| Kobasice, kranjske | 394 | 0.00 | 14.20 | 37.40 | 75.00 g | Više |