Ovo je pravo mjesto za sve nas koji volimo znati koliko kalorija, ugljikohidrata, proteina i masti unosimo u organizam određenom količinom i vrstom namirnice!
| Naziv | Kalorija | Ugljikohidrati | Proteini | Masti | Količina | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kupus glavati, bijeli | 22 | 3.80 | 1.90 | 0.10 | 100.00 g | Više |
| Kupus glavati, crveni | 20 | 3.50 | 1.70 | 0.10 | 100.00 g | Više |
| Kupus glavati, zeleni zimski | 22 | 2.80 | 2.80 | 0.00 | 100.00 g | Više |
| Kupus i repa, kiseli | 20 | 3.00 | 2.00 | 0.30 | 100.00 g | Više |
| Kupus kineski | 12 | 2.00 | 1.00 | 0.00 | 100.00 g | Više |
| Kupus, sirovi | 12 | 1.00 | 2.00 | 0.00 | 100.00 g | Više |
| Leća, suha | 304 | 53.20 | 23.80 | 1.00 | 80.00 g | Više |
| Lignje | 77 | 1.00 | 16.00 | 1.00 | 30.00 g | Više |
| Likeri prosjek | 242 | 29.00 | 0.00 | 0.00 | 30.00 ml | Više |
| Limun | 12 | 3.00 | 0.00 | 0.00 | 70.00 g | Više |
| Linjak, filet | 71 | 0.00 | 15.00 | 1.20 | 80.00 g | Više |
| List, filet | 83 | 0.90 | 15.90 | 1.70 | 80.00 g | Više |
| Lješnjak | 380 | 6.80 | 7.60 | 36.00 | 10.00 g | Više |
| Lojka atlanska ćepa, filet | 170 | 0.00 | 18.60 | 10.00 | 80.00 g | Više |
| Losos, filet | 142 | 0.00 | 19.84 | 6.34 | 80.00 g | Više |
| Lubenica | 21 | 5.30 | 0.40 | 0.00 | 190.00 g | Više |
| Lubin, brancin, filet | 64 | 0.60 | 16.50 | 1.50 | 80.00 g | Više |
| Luk bijeli, češnjak | 136 | 28.00 | 6.00 | 0.00 | 9.00 g | Više |
| Luk crveni | 24 | 5.20 | 0.90 | 0.00 | 70.00 g | Više |
| Luk srebrenac proljetni | 35 | 8.50 | 0.90 | 0.00 | 70.00 g | Više |
| Mahune, zelene, mlade | 18 | 2.40 | 2.10 | 0.10 | 100.00 g | Više |
| Mahune, žute, zrele | 28 | 5.00 | 2.00 | 0.00 | 100.00 g | Više |
| Majoneza | 732 | 2.00 | 1.00 | 80.00 | 5.00 g | Više |
| Makaroni | 350 | 71.00 | 12.00 | 2.00 | 60.00 g | Više |
| Maline | 25 | 5.60 | 0.90 | 0.00 | 125.00 g | Više |