Ovo je pravo mjesto za sve nas koji volimo znati koliko kalorija, ugljikohidrata, proteina i masti unosimo u organizam određenom količinom i vrstom namirnice!
| Naziv | Kalorija | Ugljikohidrati | Proteini | Masti | Količina | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Raženo brašno 100% ekstrah. | 335 | 75.90 | 8.20 | 2.00 | 20.00 g | Više |
| Raženo brašno 60% ekstrah. | 333 | 73.00 | 8.00 | 1.00 | 20.00 g | Više |
| Repa bijela | 20 | 3.80 | 0.80 | 0.30 | 100.00 g | Više |
| Repa žuta | 21 | 4.30 | 1.10 | 0.00 | 100.00 g | Više |
| Ribiz crni | 28 | 6.60 | 0.90 | 0.00 | 200.00 g | Više |
| Ribiz crveni | 21 | 4.40 | 1.10 | 0.00 | 200.00 g | Više |
| Riblja juha, koncentrirani prah | 16 | 0.40 | 2.00 | 0.60 | 15.00 g | Više |
| Riža nepolirana | 334 | 72.00 | 7.00 | 2.00 | 60.00 g | Više |
| Riža polirana ili rižino brašno | 349 | 78.00 | 7.00 | 1.00 | 60.00 g | Više |
| Rogač, mljeveni | 232 | 80.70 | 4.50 | 1.40 | 25.00 g | Više |
| Roquefort | 359 | 1.00 | 19.00 | 31.00 | 30.00 g | Više |
| Rotkvica crvena | 15 | 2.80 | 1.00 | 0.00 | 100.00 g | Više |
| Rumbač, oblić | 81 | 1.20 | 16.30 | 1.30 | 80.00 g | Više |
| Salama trajna, milanska i sl. | 475 | 0.00 | 22.50 | 42.80 | 30.00 g | Više |
| Salama trajna, svinjetina i govedina | 454 | 0.00 | 27.40 | 38.30 | 30.00 g | Više |
| Salama trajna, svinjska | 465 | 0.00 | 34.50 | 36.30 | 30.00 g | Više |
| Salata endivija | 10 | 1.10 | 0.90 | 0.30 | 100.00 g | Više |
| Salata glavatica | 12 | 1.20 | 1.00 | 0.40 | 100.00 g | Više |
| Salata zelena | 14 | 2.20 | 1.10 | 0.10 | 100.00 g | Više |
| Šampinjoni | 16 | 1.00 | 2.30 | 0.40 | 80.00 g | Više |
| Šaran, filet | 127 | 0.70 | 15.80 | 6.80 | 80.00 g | Više |
| Sardine bez ulja konzervirane | 217 | 0.00 | 23.70 | 13.60 | 80.00 g | Više |
| Sardine u ulju konzervirane | 334 | 0.00 | 19.70 | 28.30 | 80.00 g | Više |
| Savijača s bućom, bućnica | 210 | 27.30 | 3.90 | 9.50 | 150.00 g | Više |
| Savijača s jabukama | 247 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 100.00 g | Više |