Kalorijske tablice

Ovo je pravo mjesto za sve nas koji volimo znati koliko kalorija, ugljikohidrata, proteina i masti unosimo u organizam određenom količinom i vrstom namirnice!

Naziv Kalorija Ugljikohidrati Proteini Masti Količina
Pšenica u zrnu mekane sorte 326 72.00 10.20 2.00 85.00 g Više
Pšenica u zrnu tvrde sorte 332 70.00 12.70 2.50 95.00 g Više
Pšenična krupica, griz 333 70.00 11.00 1.00 20.00 g Više
Pšenične klice 287 20.00 27.00 11.00 60.00 g Više
Pšenične mekinje, posije 206 26.80 14.10 5.50 60.00 g Više
Pšenično brašno bijelo 350 80.10 9.80 1.20 20.00 g Više
Pšenično brašno crno 85% ekstrah. 327 68.80 12.80 2.00 20.00 g Više
Pšenično brašno integralno 100% 318 65.80 13.20 2.00 20.00 g Više
Pšenično brašno polub. 72% ekstrah. 337 74.80 11.30 1.20 20.00 g Više
Pudig u prahu, razni okusi 380 95.00 0.00 0.00 25.00 g Više
Pureća prsa, file 134 0.00 22.00 4.90 80.00 g Više
Pureća prsa, narezak 96 13.65 7.30 1.35 30.00 g Više
Puretina prosjek 143 0.00 20.00 7.00 80.00 g Više
Puretina, batak, zabatak 186 0.00 20.90 11.20 80.00 g Više
Rabarbara 12 2.00 1.00 0.00 100.00 g Više
Radić, crveni 12 1.70 1.20 0.00 100.00 g Više
Radić, savinjski, witloff 16 3.20 0.70 0.30 100.00 g Više
Radić, zeleni 24 3.20 1.80 0.50 100.00 g Više
Rajčica 14 2.80 0.90 0.00 100.00 g Više
Rajčica pasirana konc. 10% 39 7.00 1.70 0.00 100.00 g Više
Rajčica pasirana konc. 30% 68 14.00 3.00 0.00 100.00 g Više
Rajčica umak, ketchup 140 34.00 1.00 0.00 100.00 g Više
Rakija prepečenica 40 vol.% alkoh. 231 0.00 0.00 0.00 30.00 ml Više
Rakija šljivovica 33 vol.% alkoh. 193 1.00 0.00 0.00 30.00 ml Više
Raža, filet 68 0.80 14.20 0.90 80.00 g Više