Ovo je pravo mjesto za sve nas koji volimo znati koliko kalorija, ugljikohidrata, proteina i masti unosimo u organizam određenom količinom i vrstom namirnice!
| Naziv | Kalorija | Ugljikohidrati | Proteini | Masti | Količina | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mlijeko u prahu, punomasno | 480 | 39.80 | 26.30 | 25.10 | 10.00 g | Više |
| Mortadela, svinjska i goveđa | 415 | 0.00 | 13.90 | 39.90 | 30.00 g | Više |
| Mozak, teleći ili janjeći | 110 | 0.00 | 10.30 | 7.60 | 85.00 g | Više |
| Mozzarella | 224 | 0.00 | 19.90 | 16.10 | 30.00 g | Više |
| Mrena, filet | 84 | 0.10 | 14.00 | 3.10 | 80.00 g | Više |
| Mrkva | 36 | 8.00 | 1.00 | 0.00 | 100.00 g | Više |
| Muffin | 235 | 46.00 | 7.70 | 1.80 | 30.00 g | Više |
| Murina, filet | 99 | 1.30 | 17.60 | 2.70 | 80.00 g | Više |
| Mušmula | 28 | 6.10 | 0.40 | 0.40 | 100.00 g | Više |
| Nar, dalmatinski šipak | 75 | 17.00 | 1.00 | 0.30 | 80.00 g | Više |
| Naranča | 35 | 8.50 | 0.80 | 0.00 | 100.00 g | Više |
| Naranča, crvena | 41 | 9.30 | 0.80 | 0.30 | 100.00 g | Više |
| Nektarina | 50 | 12.40 | 0.90 | 0.00 | 120.00 g | Više |
| Ogrozd | 37 | 9.20 | 0.60 | 0.00 | 100.00 g | Više |
| Orah | 529 | 5.00 | 10.60 | 51.50 | 8.00 g | Više |
| Oslić, mol, filet | 71 | 0.10 | 17.00 | 0.30 | 80.00 g | Više |
| Ovčetina | 293 | 0.00 | 17.00 | 25.00 | 80.00 g | Više |
| Ozimica, jezerski losos, filet | 155 | 0.00 | 18.90 | 8.20 | 80.00 g | Više |
| Palačinka | 229 | 43.60 | 5.20 | 3.30 | 40.00 g | Više |
| Palamida, filet | 96 | 1.00 | 19.00 | 1.80 | 80.00 g | Više |
| Paprika, kisela | 15 | 1.70 | 0.80 | 0.60 | 100.00 g | Više |
| Paprika, zelena | 16 | 3.10 | 0.50 | 0.30 | 100.00 g | Više |
| Paprika, žuta | 22 | 5.00 | 0.20 | 0.30 | 100.00 g | Više |
| Parmezan ribani | 411 | 2.00 | 40.00 | 27.00 | 10.00 g | Više |
| Pas bjelopjeg, pena, filet | 80 | 1.30 | 16.00 | 1.20 | 80.00 g | Više |