Ovo je pravo mjesto za sve nas koji volimo znati koliko kalorija, ugljikohidrata, proteina i masti unosimo u organizam određenom količinom i vrstom namirnice!
| Naziv | Kalorija | Ugljikohidrati | Proteini | Masti | Količina | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mandarina | 34 | 8.00 | 0.90 | 0.00 | 120.00 g | Više |
| Mango | 59 | 15.30 | 0.50 | 0.00 | 90.00 g | Više |
| Manjić pjegavi, filet | 124 | 0.00 | 15.70 | 6.80 | 80.00 g | Više |
| Marelica | 28 | 6.70 | 0.60 | 0.00 | 135.00 g | Više |
| Margarin | 730 | 0.00 | 0.10 | 81.00 | 5.00 g | Više |
| Margarin slani | 730 | 0.10 | 0.10 | 81.00 | 5.00 g | Više |
| Marmelada, miješana | 261 | 69.50 | 0.10 | 0.00 | 10.00 g | Više |
| Marshmallow | 328 | 80.00 | 2.00 | 0.00 | 7.00 g | Više |
| Maslac | 751 | 0.00 | 1.00 | 83.00 | 5.00 g | Više |
| Maslac soljeni | 751 | 0.00 | 1.00 | 83.00 | 5.00 g | Više |
| Masline zelene, konzervirane | 103 | 0.00 | 0.90 | 11.00 | 40.00 g | Više |
| Mast, kokošja | 885 | 0.00 | 0.00 | 98.50 | 5.00 g | Više |
| Mast, svinjska | 891 | 0.00 | 0.00 | 99.00 | 5.00 g | Više |
| Matovilac repušac | 20 | 3.00 | 2.00 | 0.00 | 100.00 g | Više |
| Matzes kreker | 325 | 68.00 | 11.00 | 1.00 | 20.00 g | Više |
| Med vrcani | 320 | 80.00 | 0.40 | 0.00 | 10.00 g | Više |
| Mesni narezak, svinjetina i govedina | 338 | 4.00 | 13.00 | 30.00 | 15.00 g | Više |
| Mesni narezak, svinjski | 424 | 4.00 | 12.00 | 40.00 | 15.00 g | Više |
| Mlaćenica, stepka | 40 | 4.80 | 3.30 | 0.90 | 250.00 ml | Više |
| Mlijeko 1.8% masti | 49 | 5.00 | 3.50 | 1.80 | 250.00 ml | Više |
| Mlijeko 3.3% masti | 61 | 4.70 | 3.30 | 3.30 | 250.00 ml | Više |
| Mlijeko kozje | 71 | 4.70 | 3.80 | 4.20 | 250.00 ml | Više |
| Mlijeko obrano | 33 | 4.70 | 3.40 | 0.20 | 250.00 ml | Više |
| Mlijeko punomasno | 64 | 4.70 | 3.30 | 3.70 | 250.00 ml | Više |
| Mlijeko u prahu, obrano | 336 | 50.90 | 34.90 | 0.70 | 10.00 g | Više |