Dijabetička dijeta od 7140 KJ ili 1700 Kcal – Živim.hr

Izvor: dr. Ratimir Kovačević i suradnici, Priručnik dijetalne prehrane, Izdavač Hrvatska dijabetička udruga Klinika “Vuk Vrhovac”, Zagreb, 1994.

Ukupna dnevna količina namirnica:
1. Kruh i zamjene	8 jedinica / 584 Kcal
2. Meso i zamjene (Meso I)	4 jedinice / 120 g / 220 Kcal
Meso i zamjene (Meso II)	2 jedinice / 150 Kcal
3. Povrće	3 jedinice / 300 g / 75 Kcal
4. Voće	3 jedinice / 300 g / 180 Kcal
5. Mlijeko i zamjene	2 jedinice / 4,8 dl / 286 Kcal
6. Masnoće i zamjene	4 jedinice / 20 g / 180 Kcal

Obrok	Raspored jedinica	Prijedlog namirnica	Količina
1. Zajutrak	1 jedinica iz skupine “Mlijeko i zamjene”	Mlijeko	2,4 dl (240 g)
	2 jedinice iz skupine “Kruh i zamjene”	Kruh, crni, 1 kriška	60 g
	1 jedinica iz skupine “Meso I i zamjene”	Šunka, kuhana	30 g
2. Doručak	1 jedinica iz skupine “Kruh i zamjene”	Kruh, crni, 1/2 kriške	30 g
	1 jedinica iz skupine “Voće”	Jabuka, manja	100 g
3. Ručak		Juha od povrća
	2 jedinice iz skupine “Kruh i zamjene”	Riža, kuhana	120 g
	2 jedinice iz skupine “Povrće”	Mrkva, peršin, cvjetača (u juhi)	200 g
		Zelena salata, po želji
	2 jedinice iz skupine “Meso I i zamjene”	Govedina, kuhana	60 g
	2 jedinice iz skupine “Masnoće i zamjene”	Ulje, 2 male žlice	10 g
	1 jedinica iz skupine “Voće”	Naranča, manja	100 g
4. Užina	1 jedinica iz skupine “Kruh i zamjene”	Kruh, crni, 1/2 kriške	30 g
	1 jedinica iz skupine “Meso II i zamjene”	Sir za mazanje, 1 trokut	25 g
	1 jedinica iz skupine “Voće”	Jabuka, manja	100 g
5. Večera	2 jedinice iz skupine “Kruh i zamjene”	Krumpir, kuhani	200 g
	1 jedinica iz skupine “Povrće”	Salata od kupusa	100 g
	2 jedinice iz skupine “Meso I i zamjene”	Junetina, pirjana	60 g
	2 jedinice iz skupine “Masnoće i zamjene”	Ulje, 2 male žlice	10 g
6. Noćni obrok	1 jedinica iz skupine “Mlijeko i zamjene”	Mlijeko	2,4 dl (240 g)